您好,欢迎来到分之道网校中小学在线教育平台
分之道在线教育平台

答题技巧 | news center

您的位置:分之道网校 > 答题技巧 > 2019长沙中考:复习冲刺患上中考病?调整心态方式汇总!

2019长沙中考:复习冲刺患上中考病?调整心态方式汇总!

  导读:2019年长沙中考倒计时只剩下一个月了,备战中考,初三学生面临能否考上理想中学的挑战。由于担心目标不能实现,加之父母、老师等多方面的外在压力,一些同学不能以正常的心态迎接考试,患上“中考病”,影响各阶段的冲刺复习和中考的发挥。在此,长沙新东方整理分享了2019长沙中考:复习冲刺患上中考病?调整心态方式汇总!以供参考。

  压迫症:

  考前成绩不理想,时间越来越紧,总觉得好多知识点未掌握,怎么能应对中考呢?越想越急,背上沉重的包袱,压抑、烦躁,吃不好、休息不好。

  愧疚症:

  对一些同学来说,中考是回报亲人、老师多年来关爱的好机会,于是担心考不出好成绩,对不起亲人、老师。在这种思想支配下,一旦学习上遇到困难挫折,就可能导致学生内心的愧疚感,影响中考备考。

  畏言症:

  即害怕考不出好成绩让别人笑话。比如,“我要是考不上重点高中而某某考上了,大家都会嘲笑我。”这种心理上的失衡,使得学生异常郁闷焦躁,甚至产生逃避的念头。

  失调症:

  对复习缺乏科学的统筹,从而导致学科的不均衡;缺乏合理的学习、休息安排,从而导致精力上的失衡。以牺牲吃饭、休息时间加班加点学习,只会大大影响复习效率。

  对患上“中考病”的同学来说,最重要的是要拥有良好的心态正确地看待和面对中考。

  鼓足信心,放下包袱:

  考前有紧迫感是正常的,但我们不能被它压得茫然不知所措,失去科学的复习策略。我们应时刻提醒自己:没事的,我能行!不就是中考么,怕什么!

  沟通交流,加强理解:

  与家长、老师交流,他们会理解你,会给你更多的安慰,会让你知道:你努力了,他们很满意!尽力是不会落下遗憾和愧疚的。

  豁达乐观,接受失败:

  只有拥有包容失败的心态,才更易于成功。你应该这样想,我走的是自己的路,这跟别人有什么相干呢?况且成功之路千万条,我还有好多方面可以比别人做得更好呢!

  科学统筹,调节状态:

  可以制定中短期计划,科学地安排好学习、休息,以充沛的精力,提高复习效率,应对中考。

  

       分之道全程全科记忆网校以小学、初中、高中全日制教材为蓝本,配套语文、数学、英语、历史、政治、地理、物理、化学、生物九大学科, 并根据中小学必须掌握的知识点与重难点,自主研发记忆课程。 分之道全程全科记忆网校实力汇聚海外名校、清华硕士与特聘高级教师组成的教研审定顾问团,平均教龄5年以上,结合多位世界记忆大师, 定制动态教学视频课程,改变学生的学习方法,带领学生体验更便捷、更高效、更愉悦的在线学习模式。 现诚邀社会各界志同道合人士,为祖国教育事业增添一份力量,共同推动我国在线教育事业的发展!

相关新闻
<-- 百度站长工具自动提交链接 -->
cache
Processed in 0.063006 Second.